Tschüß Hamsterrad – Hallo Energie und Freude!
Meistere den Spagat zwischen Familie und Job - und finde dabei zurück zu dir
Für Eltern, die beides wollen. Job UND Familie. Spielzeit UND Me-Time. Energie UND Leichtigkeit. Entdecke mit Coaching deinen Weg zum UND.
Keine Tipps, keine Patentrezepte. Sondern deine Lösungen – für einen Alltag, der dir Freude bereitet und zu dir passt.
Tschüß Hamsterrad – Hallo Energie und Freude!
Meistere den Spagat zwischen Familie und Job - und finde dabei zurück zu dir
Für Eltern, die beides wollen. Job UND Familie. Spielzeit UND Me-Time. Energie UND Leichtigkeit. Entdecke mit Coaching deinen Weg zum UND.
Keine Tipps, keine Patentrezepte. Sondern deine Lösungen – für einen Alltag, der dir Freude bereitet und zu dir passt.
Top bewertet (5★)
Online & vor Ort in Nürnberg
100% individuell & persönlich
Veränderung beginnt bei dir
Was wäre, wenn …
- dein Kopf nicht mehr ständig rattert,
- dein Job dich erfüllt
- du Energie hast, um dein Kind durch starke Gefühle zu begleiten
- und du abends das Gefühl hast: Ich hab heute nicht nur funktioniert, sondern gelebt.
Als Mama weiß ich: Manchmal muss man einfach durch. Aber jetzt ist der Moment gekommen, in dem es um dich geht und was du brauchst, um glücklich zu sein.
Bist du bereit?
8-Woche Gruppenprogramm
2026 wird anders
Du rennst von Termin zu Termin, hangelst dich von To-do zu To-do, dazwischen noch einen Termin in der Arbeit rocken und die Wäsche zusammenlegen. Dabei denkst du kaum noch darüber nach, was DU eigentlich willst? Dann ist es Zeit für Veränderung.
Im 8-Wochen-Intensivprogramm findest du zurück zu deiner Energie – und zu der Klarheit, mit der du bewusst Grenzen setzt.
Nicht aus Egoismus. Sondern als Fürsorge für dich und aus Liebe zu den Menschen, die dir wichtig sind.
2026: Raus aus dem Funktionieren. Hin zu bewussten Entscheidungen, klaren Prioritäten und wahrnehmbarer Energie.
- Vier Gruppentreffen, online oder vor Ort im Juhubelhaus Nürnberg (60-90 Min.)
- WhatsApp-Gruppe für wöchentliche Impulse, Austausch & Motivation
- Persönliches Arbeitsbuch für begleitende Reflexionsübungen
- Persönliche Betreuung auch außerhalb der Coachings per WhatsApp/Signal
- Maximal 10 Teilnehmer:innen
- Optional: 1:1 Coachings
Nächste Gruppenstarts: April 2026, September 2026, November 2026
Ich melde mich im Anschluss bei dir und wir besprechen die nächsten Schritte.
Hi, ich bin Ines
Ich bin systemische Coachin, Mama eines Wirbelwinds (Jahrgang 2020) und ehemalige Projektmanagerin bei Siemens. Ich weiß also, was es heißt, Job und Familie unter einen Hut zu bringen.
Deshalb liegt es mir am Herzen, Eltern auf ihrem Weg zu mehr Vereinbarkeit durch individuelle Onlinecoachings und Vorträge zu unterstützen.
Was andere Eltern über das Coaching sagen
Kostenfreier Impulsvortrag
Tschüss Überlebensmodus - Hallo Energie & Gelassenheit
Du bist ständig für alle da – nur nicht für dich selbst?
In diesem Impulsvortrag erhältst du Einblicke,
- was Stress im Körper auslöst,
- welche Auswirkungen das auf Körper und Geist hat,
- wie du mit kleinen Veränderungen Gelassenheit und Energie (zurück-) gewinnen kannst.
Termine:
- 23.03. 18:00 Uhr: Humanistischer Kindergarten Mögeldorf
- 24.03. 20:00 Uhr: Online
- 06.05. 20:00 Uhr: Online
Dein Weg zur Veränderung
1. Unverbindliches Kennenlernen
- Kostenloses Klarheitsgespräch
- Wo stehst du gerade und wo willst du hin?
- Passen wir zusammen?
2. Individuelles Coaching
- Online oder in Nürnberg
- 60-90 Minuten
- Individuell auf dich zugeschnitten
3. Energie & Freude im Alltag
- Dein Weg – so, wie er zu deinem Leben passt
- Du setzt um, was dir guttut
- Spürbar für dich und deine Familie