Tschüß Hamsterrad – Hallo Energie und Freude!
Meistere den Spagat zwischen Familie und Job - ohne dich selbst zu verlieren
Für Eltern, die beides wollen. Job UND Familie. Spielzeit UND Me-Time. Energie UND Leichtigkeit. Entdecke mit Coaching deinen Weg zum UND.
Keine Tipps, keine Patentrezepte. Sondern deine Lösungen – für einen Alltag, der dir Freude bereitet und zu dir passt.
Top bewertet (5★)
Online & vor Ort in Nürnberg
100% individuell & persönlich
Du bist ständig für alle da – nur nicht für dich selbst?
Zwischen Job, Kind(ern) und Alltag bleibst du oft auf der Strecke. Du funktionierst, aber dein Akku ist leer – und das macht sich in deinem Familienalltag bemerkbar.
Es geht dabei nicht um ein „entweder oder“, sondern darum, deinen Weg für das „UND“ zu finden: Familie UND Beruf, Familienzeit UND Me-Time, Grenzen UND Verbindung.
Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, die nachhaltig in deinen Alltag passen – für mehr Klarheit, Energie und Gelassenheit im Familienleben und Beruf.
Kennst du das?
Selbstfürsorge? Job, Kinder, Haushalt – da bleibt keine Zeit für dich.
- Kaum ist eine Aufgabe erledigt, wartet schon die nächste.
- Du fühlst dich ständig überlastet.
- Du wünschst dir mehr Zeit für dich selbst, traust dich aber nicht, sie einzufordern.
Berufliche Entfaltung? Du willst beruflich etwas verändern, weißt aber nicht, wie du starten sollst.
- Alle und alles entwickeln sich weiter, nur du nicht.
- Nach der Elternzeit oder einer Auszeit fragst du dich: „Kann ich das noch?“
- Du wünschst dir eine bessere Balance zwischen Job und Familie – ohne Schuldgefühle.
Persönliche Entwicklung? Du hast dich selbst aus den Augen verloren.
- Du zweifelst an dir und deinen Fähigkeiten.
- Früher hast du deine Stärken gelebt – jetzt bist du dir unsicher, was dir wichtig ist und wofür du stehst.
- Du sehnst dich nach Klarheit, Selbstvertrauen und neuen Perspektiven für dich und dein Leben.
Harmonische Stunden zu Zweit? Streit oder Missverständnisse prägen deine Partnerschaft.
- Du möchtest Konflikte mit Kindern und Partner*in konstruktiv lösen.
- Du fühlst dich, als würdest du alles alleine bewältigen müssen, und wünschst dir mehr Teamwork.
- Du möchtest neben dem Familienalltag auch Zeit zu Zweit.
Work-Life Balance? Du suchst konkrete Strategien, um den Familienalltag stressfreier zu gestalten.
- Du hast das Gefühl, keine freie Minute zu haben.
- Du willst Job, Kinder und dich selbst besser in Einklang bringen.
- Du suchst konkrete Strategien, um den Familienalltag stressfreier zu gestalten.
Veränderung beginnt bei dir
Was wäre, wenn …
- dein Kopf nicht mehr ständig rattert,
- dein Job dich erfüllt
- du Energie hast, um dein Kind durch starke Gefühle zu begleiten
- und du abends das Gefühl hast: Ich hab heute nicht nur funktioniert, sondern gelebt.
Als Mama weiß ich: Manchmal muss man einfach durch. Aber jetzt ist der Moment gekommen, in dem es um dich geht und was du brauchst, um glücklich zu sein.
Bist du bereit?
Dein Coaching – individuell & lösungsorientiert
Mein systemisches Coaching unterstützt dich dabei, Antworten auf deine Fragen zu finden und nachhaltig etwas in deinem Leben zu verändern. Denn sind wir mal ehrlich: Eltern sein ist toll – und gleichzeitig manchmal ziemlich überwältigend.
Was andere Eltern über das Coaching sagen
Dein Weg zur Veränderung
1. Unverbindliches Kennenlernen
- Kostenloses Klarheitsgespräch
- Wo stehst du gerade und wo willst du hin?
- Passen wir zusammen?
2. Individuelles Coaching
- Online oder in Nürnberg
- 60-90 Minuten
- Individuell auf dich zugeschnitten
3. Energie & Freude im Alltag
- Dein Weg – so, wie er zu deinem Leben passt
- Du setzt um, was dir guttut
- Spürbar für dich und deine Familie