Der Gedanke an deinen bisherigen Job raubt dir Energie? Lerne, wieder auf dich zu hören, deine Wünsche zu erkennen und kleine Schritte zu gehen, die sich wirklich stimmig anfühlen...

Der Moment, in dem ich einfach stehen blieb Es war ein ganz normaler Tag – oder besser gesagt: ein ganz normaler Arbeitstag. Ich hatte auf der Arbeit alles gegeben- für eine Sache gekämpft, die mir wichtig war. Ich war spät dran...

Erst als ich lernte, auf mich selbst zu achten, hatte ich die Energie, um die Wutausbrüche meines Sohnes zu verstehen und ihm das zu geben, was er brauchte...

Du willst es gut machen. Nicht halbherzig. Nicht mit 50 %. Sondern richtig. Aber was, wenn genau dieser Anspruch dich langsam ausbrennt?...

Der Alltag als Elternteil kann oft überwältigend sein – zwischen Job, Familie und den täglichen Herausforderungen bleibt wenig Raum für sich selbst. Hier sind fünf praktische Tipps, um mehr Leichtigkeit in deinen Familienalltag zu bringen. 1. Prioritäten setzen Nicht jede...

Liebe Mamas und Papas, endlich ist es soweit: Ich starte mein eigenes Coaching-Angebot, das sich gezielt an Mamas und Papas richtet, die den Spagat zwischen Familie, Beruf und dem eigenen Wohlbefinden meistern möchten – unter dem Namen Coaching mit Ines...